Quels bénéfices pouvez-vous tirer du fait de vous déconnecter ?

Etes-vous capable de passer 30 jours sans appareil numérique ?

Et si vous preniez le temps de réfléchir au temps passé devant un écran. A la place qu’auriez-vous pu faire ?  Les réseaux sociaux ne sont pas forcément une mauvaise chose mais il est facile de se laisser entraîner par la vie des autres et de se comparer à ce qui n’est pas nécessairement réel. Comment se concentrer après avoir vu votre ami les pieds dans le sable alors que vous êtes au bureau ? Matt D’Avella nous parle justement sur sa chaîne YouTube d’une détox durant 30 jours sur les réseaux sociaux.

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